由此可见，只有调理好肝，妇科炎症才不会那么容易侵犯女人。而要调肝，一是要疏理肝气，二是要养足肝血。要做到这两点，就要注意控制情绪，保持精神愉快，还要多休息，多吃一些补血的食物，以养足肝血。为了祛除湿热之气，则要多吃一些清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏仁等。对于白带过多的女性来说，墨鱼炖猪肉有很好的调理作用。

妇科炎症怎么办-妇科炎症的治疗方法
墨鱼炖猪肉
    原料：墨鱼100克，瘦猪肉100克，山药20克，莲子l0颗，盐适量。
    做法：①把墨鱼洗净切块，瘦猪肉洗净切块，山药去皮洗净切块，莲子放入清水中浸泡2小时；②把墨鱼、猪肉、山药、莲子一起放入锅中，加水同炖至肉烂汤熟，加盐调味即可。
    功效：清热祛湿、补血养肝、健脾益肾，适用于肝气郁滞所致的白带过多、阴部瘙痒等症。
    墨鱼性平、味咸，入肝、肾经，有养血滋阴、通经催乳、补脾益肾、调经止带的功效；山药性平、味甘，入肺、脾、肾经，不燥不腻，有健脾益肾、滋阴补气、安神宁志的功效；再加入宁心安神的莲子，几味同煮，对于湿热下注所致带下症疗效显著。
    性格急躁、情志抑郁、气血虚弱的女人往往是妇科疾病的高发人群。女人只要注意情志的调节，往往就能够很好地疏理肝气，从而做好妇科疾病的防治工作。再辅以补血柔肝的食物，就能够给女人的身体打个好底子，最大限度地避免妇科炎症的困扰。

    很多女人之所以患上妇科炎症，是过度清洁的结果。女性的生殖系统本身是酸碱平衡的系统，如果过度使用酸性或碱性清洁剂，就会打破身体的酸碱平衡，容易让细菌乘虚而入，从而感染妇科炎症。所以日常清洁，只要用清水洗净即可，不要使用各种洗液来清洗。