滥用保健品，乳腺癌发病高
    如今，患乳腺癌的人越来越多，很多女性朋友会疑惑，怎么过去的人的生活条件没有现在好，乳腺癌的发病率却没有现在高呢?
    实际上，乳腺癌的发生和人们的生活方式、饮食习惯等有着密切关系。随着人们保健意识的增强、保健品的在市场的“席卷”，越来越多的人开始服用保健品。保健品虽好，但并非每一种保健品都适合所有人。
    女人的天性是爱美，不管是什么年龄段的女性都是非常爱美的。有的女性朋友过了40岁后，想要通过服用抗衰老的保健品让自己拥有年轻美丽的容貌，可却不知道这些保健品中很可能含激素，如雌激素，使用后月经周期会发生改变或行经时间变久，服用过久甚至会诱发乳腺癌。
    那么，都有哪些保健品和食物易诱发乳腺癌呢?
 
部分抗衰保健品
  很多女性保健品，尤其是延缓衰老、美容肌肤的保健品中多含雌激素，易诱发乳腺增生，所以要避免滥用保健品。
   
雪蛤、蜂王浆、羊胎素等补品
    雪蛤、蜂王浆、羊胎素等补品中富含激素，长期服用虽然能让皮肤变得光洁细腻，但是容易导致体内雌激素水平上升。女性如果体内雌激素的水平长期维持在较高的水平，易诱发乳腺癌、子宫内膜癌等。
   
反季水果
    反季水果到处都能看到，实际上，这些反季水果大都是用催熟剂或激素类化学药剂种植的，长期食用易诱发乳腺癌。
    除了要注意慎食上述保健品和食物，还应当注意早睡早起、多运动，规律自己的生活习惯。美国癌症研究会调查结果显示：每晚睡眠时间不足7小时的女J陛患乳腺癌的概率高达47％，建议女陛朋友最好每天晚上11：O0前入睡，每个星期抽出1～3天做2小时有氧运动，以提升机体自身免疫力、降低乳腺癌的发生率。