冲、任二脉与足厥阴肝经的联系也很密切，从经络循行上来讲，它们是相通的，且冲、任皆隶属于肝。肝有一个功能，就是疏泄，肝的疏泄功能正常，则任脉通利，太冲脉盛，月经就能及时来，人的妊娠、孕育才能顺利；若肝失疏泄，冲任也会失调。像有些人在生了气后，月经就变得不正常了，原因就在于此。所以，冲任的问题最终也可归结到肝上。只要将肝调理好了，那么乳房胀痛的问题自然也就解决了。
    如何调理肝呢?中医有一个药，叫丹栀逍遥丸，治疗这个病效果较好。逍遥丸出自((太平惠民和剂局方》，主要由当归、自芍、柴胡、茯苓、白术等药物组成。柴胡能舒解肝郁；当归、白芍养血柔肝、舒肝理气；茯苓、白术健脾化湿，可调解肝郁。在逍遥丸的基础上加入丹皮、栀子两味药，就成了加味逍遥丸，加强了清心除烦、舒肝解郁的功效。月经来潮前一周开始服用丹栀逍遥丸，连续服用一周，到月经来时停止服用，这样连续服上三个周期，症状不是很严重的患者，一般都会收到良好的效果。
    此外，女性朋友多吃些醪糟对于消除经前乳房胀痛也有很好的效果。醪糟又叫洒酿、江米酒、米酒，一般多见于南方。醪糟是用糯米加酒曲制成的，有补气血的功效。我国南方的一些地区，特别是台湾地区，都有坐月子喝米酒的习惯。大家知道，糯米不好消化，但醪糟就没有这个弊端了，不但好消化，而且酒性蹿透，所以还有活血、散结、消肿的效果。醪糟能丰胸、催奶，就是因为它能促进胸部血液循环。再加上它还能理气，而乳腺疾病、乳房胀痛等毛病都是气滞或者气逆造成的，所以这时喝点醪糟也是有效果的。
    现在超市里一般都有制好的醪糟出售，如果喜欢的话，也可以自制醪糟：准备l000克糯米，一瓶酒曲(在超市就能买到)；将糯米用凉水泡4个小时，然后将水分沥干，放在蒸笼上隔水蒸；蒸熟后晾凉，然后放到盆中，和上酒曲搅拌；拌完之后，在糯米中间留出一个小坑，大约一个拳头大小，在小坑里面再倒入酒曲，不要搅拌，直接密封，让它发酵，等2～7天，待有酒香溢出，就说明做好了。
    在制作过程中，要注意控制好发酵时的温度，否则不利于发酵。一般说来，跟人的体温接近即可，冬天的时候盆上面要盖上厚厚的棉布，夏天就不用加盖东西了。
    此外，酒酿制作过程中容器也要干净，不能沾生水，勺子和碗也得是干燥的，否则发酵的时候容易长霉。保存时也要用保鲜膜将酒酿与空气隔开，要不然很容易长毛。有经前乳房胀痛的女性朋友，在来月经时每天煮一碗喝，能起到舒通胸部气血的效果，不仅可防乳胀，对乳腺增生也有一定的治疗效果。喝的时候要注意，一定要热着喝下去，否则活血消胀的功效会大打折扣。