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菊花的功效与作用-感冒可以喝菊花茶吗
菊花的植物称菊。它亦是药食同用，而且又是重要的花卉。菊花味辛、甘、苦，微寒。具有清肝明目，清热解毒，疏散风热的功效。现在主要用于治疗感冒和明目降血压。 -
生姜的功效与作用-为什么晚上不能吃姜
中医认为姜能够归肺、脾、胃经，生用可以发散，熟用可以和中。长期服用可以通神明、散风寒、化痰涎、开胃气、止呕吐、解百毒。姜为“调味四君子”之一.经常吃姜，可以让你的身体万寿无疆。 -
鹅肉的营养价值-鹅肉怎么做好吃
鹅肉营养丰富，肉嫩味美，脂肪含量低，不饱和脂肪酸含量高，对人体健康十分有利。鹅肉味甘平，有补阴益气、暖胃开津、祛风湿、防衰老、滋润皮肤、养颜美容之效 -
月季花的功效与作用-经期可以喝月季花茶
月季花有三大功效——活血、消肿、散毒，常用于女性月经不调、痛经等。 -
红豆的功效与作用-孕妇可以吃红豆吗
红小豆富含淀粉，又被称为“饭豆”，具有“利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。 -
牛肉的营养价值-孕妇能吃牛肉吗
牛肉的蛋白质不仅含量高，质量也高。它由人体所必需的8种氨基酸组成，且比例均衡，人摄食后几乎能100％地被吸收利用。 -
甲鱼的营养价值-孕妇可以吃甲鱼吗
甲鱼不仅肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，被视为名贵的滋补品，而且全身各部位均可入药，具有滋阴清热、平肝、破结软坚与消瘀等功效。 -
白菜的营养价值-孕妇可以吃白菜吗
常吃白菜能治疗便秘、预防痔疮和结肠癌。同时，白菜中的膳食纤维还可促进人体对动物蛋白的消化吸收，但不可过多冷食，气虚胃寒者更不能多吃。 -
大蒜的功效与作用-吃蒜的好处
蒜中的蒜素可杀菌，蒜素加上维生素B1，可促进肠道蠕动，帮助排便，并增加维生素B1的吸收利用率，同时可消除疲劳。 -
白糖的功效与作用-孕妇可以喝白糖水吗
适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多会妨碍钙的吸收。吃白糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿。存放日久的白糖不要生吃 -
海带的营养价值-孕妇可以吃海带吗
海带中含有大量的碘，是甲状腺机能低下者的最佳食品，常食还可令秀发润泽乌黑。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸还对心脏病、糖尿病、高血压有一定的预防作用。 -
桃的营养价值-孕妇能不能吃桃
在清水中放入少许碱或食盐，将鲜桃放入水中浸泡3 分钟，搅动几下，桃毛便会自动脱落。桃过多食用会生热上火。桃含糖量高,糖尿病人应少食。 -
鸭蛋的营养价值-孕妇可以吃咸鸭蛋吗
鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋一样，有强壮身体的作用。鸭蛋中的各种矿物质含量很高，特别是机体迫切需要的铁元素和钙元素，对骨骼发育有益，并能预防贫血。 -
泥鳅的做法-泥鳅怎么做好吃
买来泥鳅后，放入撒盐的清水中1～2小时后，将泥鳅放入另一干净盆内；按500克泥鳅2～3个鸡蛋的比例，把生鸡蛋蛋清和蛋黄搅好，放入盆内；待泥鳅将蛋液吃净后，再做泥鳅更美味。 -
泥鳅的营养价值-孕妇可以吃泥鳅吗
泥鳅肉质细嫩，味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪食品，有“水中人参”的美誉。泥鳅胆固醇比较高，若与富含维生素C的果蔬搭配，则可将多余的胆固醇排出体外。 -
菜花的做法大全-菜花怎么做好吃
吃菜花之前，可将菜花放在盐水里浸泡几分钟，就可以驱赶出菜虫，还可以去除残留农药。菜花烧煮时放盐过早，易破坏抗癌的营养成分。