康玉春，1990年毕业于中国中医科学院（原中国中医研究院），获医学硕士。第五批国家级名老中医、首都国医名师、北京安定医院王彦恒主任的学术继承人。毕业于中国中医科学院，从事中医精神科临床诊疗40余年，擅长运用中西医结合方法，配合针灸、心理，辨证施治焦虑症、抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、强迫症、分离性转换障碍、情感性疾病以及精神科药物不良反应等精神心理障碍。

 

康玉春：“从心理学来说，很多精神病人的症状，其实是一种防御机制。我们吃坏了东西会拉肚子，这是一种人体防御机制；我们咳嗽，体内有痰要排出来，这也是人体防御机制，是人的一种自我保护。那像抑郁、躁狂、焦虑等情况，就是一种心理防御机制。我们要做的，就是帮助病人平静下来，接纳自己，采取一种成熟的、合理的防御机制，而不是这种错误的、不成熟的防御机制。”

 

有研究表明，在对抗抑郁方面，瑜伽、慢跑、骑行和力量训练等运动方式，效果堪比心理治疗，但是每个人的身体状况、健康状况和运动经验都不同，因此选择适合自己的运动强度非常重要。

 

康玉春医生出诊医院及时间

出诊医院：北京朝阳门中西医结合医院 精神科

出诊时间：周三、日上午，周五全天

挂号费：100元

医院地址：北京市朝阳区朝阳门南大街12号